長生きの秘訣の記事一覧

25 Ways to Live Longer 1

毎日、30分は、歩こう!

健康も病気も日々の習慣がつくるもの。

健康的な習慣を創ることが出来れば、より健康な日々が過ごせるはずです。

ちょっと意識するだけで気軽に実践できる習慣ばかりなので、是非、参考にしてみて下さい。

http://www.fullpunch.com/random/25-simple-ways-to-live-longer.html/

25+ Simple Ways to Live Longer!!

「良さそう!と思いつつなかなか実践できない、長生きするための25の秘訣。さあ、あなたならいくつできますか?」の続きを読む »

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